预防大肠癌的正确方式是什么

预防大肠癌的正确方式是什么?这个是很多患者都经常咨询的问题，人们生活、饮食上注意，绝大多数大肠癌是可以预防的，重要的是要知道哪些因素会造成大肠癌，生活中时时谨记就能有效的预防大肠癌。那么，预防大肠癌的正确方式?专家为您讲解相关内容。

1、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

2、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

以上就是有关“预防大肠癌的正确方式”的相关内容，希望对大家能够有所帮助。上述的内容就是预防大肠癌，提醒大家多加的注意，做好预防工作，若发现自己身体不适，就应该及时的跟医生交流，避免更加严重的疾病现象出现，危害到身体健康。