五部瘦腿瑜伽 可燃烧腿部脂肪瘦腿
导读：拥有着一副大象腿会让人愁眉不堪，怎么才能解决掉这个烦人的问题呢?怎么减肥瘦腿在短时间就能拥有一双修长的美腿!下面的瘦腿瑜伽燃烧腿部脂肪，有效缓解僵硬的腿部脂肪!怎么减肥瘦
瘦腿瑜伽第四步：
上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。
瘦腿瑜伽第五步：
左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。怎么减肥瘦腿，五步瘦腿瑜伽给你最好的答案!关键是长久的坚持就能拥有一双修长美腿!
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瘦腿瑜伽第四步：
上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。
瘦腿瑜伽第五步：
左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。怎么减肥瘦腿，五步瘦腿瑜伽给你最好的答案!关键是长久的坚持就能拥有一双修长美腿!
吃脂肪100克，热量900千卡
相当于漂流180分钟消耗的热量...
