红豆减肥食谱 瘦身丰胸两不误丰胸
导读：减肥食谱--陈皮红豆沙的制作方法:把红豆泡软，隔着水蒸煮，然后加入水和糖煮成豆沙，用细筛子过滤掉豆皮。
减肥食谱--红豆汤的制作方法：
1、将买回来的红豆浸泡24小时。
2、放进砂锅中煮大概两个半小时，如果没有砂锅用高压锅也可以，高压锅煮10分钟左右即可，最好煮成豆沙。
红豆减肥食谱，如果能搭配适当的运动，减肥瘦身效果将更为显著，大家可以试试!
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减肥食谱--红豆汤的制作方法：
1、将买回来的红豆浸泡24小时。
2、放进砂锅中煮大概两个半小时，如果没有砂锅用高压锅也可以，高压锅煮10分钟左右即可，最好煮成豆沙。
红豆减肥食谱，如果能搭配适当的运动，减肥瘦身效果将更为显著，大家可以试试!
吃红豆100克，热量329千卡
相当于侧泳41分钟消耗的热量...
