六、大枣五豆榨汁(美化腿部)
这款饮料也是从内帮助有效抑制腿部脂肪的生成,并美化腿部皮肤。长期饮用既健康又苗条!
材料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,大枣适量。
做法:1.将原料混合在一起,放在清水中浸泡6~12小时
2.与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内,杯体中加水,启动十几分钟后即成。
上述6个妙招看似凌乱,但实际是按照一定的科学顺序排列的,快速瘦腿,先由瘦小腿起,然后针对性的甩掉大腿赘肉。大方位塑造好腿形后,才开始由外向内调理,迅速瘦下去,然后用美食调理,让腿部瘦美起来,这样你就可以从容自信地穿短裙热裤啦!