局部肥胖运动甩肉瘦大腿瘦腿

导读：针对我们的腿部减肥一直是一个很困扰大家的大问题，所以现在针对平时活动少的办公室粗腿mm制定了一套ol瘦腿绝招。

8.在甩完腿之后，放松身体，但先不要坐下.在屋中走一会，大约5分钟左右。然后坐在床上，伸直双腿，腿不要悬空，要全部放在床上.然后用手用力敲打大腿上的肉，每条腿敲3-5分钟。

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