夏季瘦腿按摩 消除水肿纤美腿瘦腿

夏季当然要秀美腿，可若腿部角质堆积、皮肤干燥，再纤细的双腿也失去了穿迷你裙的意义。下面大厨艺小编就教你几个瘦腿按摩的方法，帮你消除水肿的同时，还能帮你扫除腿部暗沉，让你拥有修长百分百纤嫩美腿。

乳液由脚底往上擦，顺便按摩消水肿

过热的洗澡水虽然舒服却会加速水份流失，洗后保湿工作没做好，就会让腿部有白屑或干痒症状，最好10分中内就擦上乳液，同时加上消水肿按摩，双重呵护。

STEP1：化妆棉湿敷腿部在脱屑处5-10分钟，湿敷后再轻拍加速吸收。

STEP2：挤一元硬币大的乳液在脚背上，用手指按摩推开。

STEP3：脚踝两侧用手指来回按压。

STEP4：湿敷后将大腿抹上乳液，握拳向上括大腿。

STEP5：双手包住小腿一手顺时钟一手逆时钟旋转，往大腿移动。

STEP6：以小区块多次按捏腿部的肉肉。

关节处加强去角质+按摩，让暗沉消失

跟衣物摩擦过度、曝晒在阳光下过久，关节变成黑黑的大象皮，每周1-2次去角值，画圆按摩让象皮肌重现光滑。

STEP1：洗澡后或用毛巾沾温水擦身体，再用角质霜。

STEP2：由内往外画圆按摩约30秒再冲洗干净

STEP3：用手指在膝盖上下按摩约50次后用水洗干净。

STEP4：手指按摩脚踝及脚后跟。

STEP5：用角质霜两手上下来回搓揉脚底和脚指底部，再用水冲干净。