如何预防脑垂体瘤

近些年，我国肿瘤癌症患者越来越多，其中脑垂体肿瘤就是其中的一种，为了我们能远离这种疾病，预防很关键，通过预防，我们会大大避免这种疾病，您想知道有哪些预防方法吗?下面就是介绍的预防脑垂体肿瘤的方法，来看看吧!应对您有所帮助。

预防垂体瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防垂体瘤的有效途径。

1、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

3、不要过多地吃咸而辣的食物

不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者预防垂体瘤可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

综上所述，其实预防脑肿瘤的方法很简单，就是在日常生活中养成良好的习惯，当今社会就是因为快节奏的生活方式导致了大量疾病，因此，为了您的健康着想，你一定要在日常生活中约束自己，要对得起自己的身体，多锻炼，注意饮食，多休息。