水果是美容养颜的佳品,也可以是减肥的助力。水果沙拉混合多种水果营养成分,是瘦脸的最好选择。想要通过水果来瘦脸,我们来了解下水果沙拉怎么做吧。
材料:
蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。
做法:
哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀即可。
功效:
有解毒,排毒,去脂等功效。
水果沙拉,做法简单,吃起来清甜爽口,营养丰富,减肥效果佳。想要减肥,还等什么呢?
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