皮肤癌的预防工作是什么?

生活中很多的人群被皮肤癌影响着，平时大家需要关注皮肤的健康问题，出现了此病后为何很大，生活中需要注意一些保健工作，平时关注其中的预防要点，那么，皮肤癌的预防工作是什么?

1.在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。

2.自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

3.防止长时间的皮肤暴晒，医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。

4.注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

5.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

6.加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”

7.涂防晒霜：最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。

8.衣服遮挡：即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等等。

9.饮食防范：维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

我们应该如何预防皮肤癌：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、可以多吃富含维生素食物，具有防晒作用。多喝茶，茶里有一种防癌物质，喝茶也可以预防皮肤癌的发生;不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，

3、不要让皮肤在外面过度的暴晒，因为紫外线长期照射到皮肤上，容易引发癌症。出门时，可以用衣服遮挡或是抹一些防晒霜，指数越高效果。可以的话，外出最好穿长衣长裤。对一些长期不可以痊愈的慢性炎症、黏膜白斑、慢性溃疡等需要积极的定期检查。

温馨提示：患者的皮肤往往是不健康的，生活中应该注意饮食，患者到了晚期会消耗很多营养，生活中应该注意饮食，患者到了晚期会消耗很多营养，因此，要注意饮食的合理性，让食物多样化，但是要清淡，不宜油腻，这样有助于保持大便的畅通。