谈谈哪些食物可以预防前列腺癌

前列腺癌是一种比较严重的男性疾病，通常患病的人群多以秃顶男士、性生活混乱、雄性激素分泌旺盛、肥胖等为主，以致这些人群大都跟饮食的不合理有很大的联系，所以及时补充有效食物是预防此病的关键因素之一。那么，具体有哪些食物可以预防此病呢？

1、大豆：大豆含异黄酮醇，即植物雌激素，和雌激素类固醇相似。动物实验也证明染料木因，和黄豆甙原可抑制前列腺癌。

2、总热量和脂肪：关于食物总热量摄入，和前列腺癌发病率之间的关系，其说不一。人群中脂肪的消耗量，和前列腺癌的发病率，有高度相关性。

3、维生素A和类胡萝卜素：食物中维生素A有多种形式，常在动物肝、蛋、牛奶中。有报道β-胡萝卜素对68岁以下男性，有保护作用，也有报道维生素或胡萝卜素，可以降低前列腺癌发病率。有报道维生素A特别是，视黄醇可以增加，前列腺癌的发病率。

4、维生素E：维生素E可以防止前列腺癌。

5、钙和维生素D：在维生素D，与前列腺癌的关系的研究中，注意到维生素D和维生素D，代谢物与血清钙和磷有关，钙摄入可能增加前列腺癌的发病，尤其是老年人。

6、身体质量指数：身体质量指数，BMI=体重（kg）/，身高（M2），受到遗传、总热量摄入、基础代谢、运动量等多种因素影响。

7、绿茶：流行病学证明亚洲人，前列腺癌发病率低，可能是亚洲人，比西方人消耗更多的茶，尤其是绿茶。

8、硒：硒水平和晚期前列腺癌，呈现强的负相关。但也有认为硒水平，与前列腺癌发病无关。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在平时的生活中，希望大家都能够积极的运用上述的食物疗法，使其能够有效的预防和增加保健的功效得以更好的发挥，同时在出现类似疾病的症状时，要及时采取有效治疗避免身体造成更多危害。