哪些办法可以预防前列腺癌呢

日常生活当中前列腺癌是较严重的，会有很多的朋友遇到这种疾病，从而让男性的生活方面受到了波及，希望大家可以将前列腺癌引起重视，平时还要进行此病的预防才可以，接下来让我们认识一下前列腺癌的预防措施是什么呢。

前列腺癌是可以预防的，关键是要男性朋友能坚持，就可以很好预防前列腺癌的发病。研究显示，前列腺癌的发病可能与遗传、环境、性激素有关，对于男性来说，更应该保持健康的性生活，以及健康的饮食，可以帮助自己提高前列腺癌的免疫力。预防前列腺癌需要注意以下四个要点：要定期检测psa。psa（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。日常多吃葱蒜。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

合理饮食：前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。戒烟，烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对人体的危害。

加强性教育：研究表明，前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关，尤其是淋病，尖锐湿疣等。虽然未能明确前列腺癌发病机制，一般认为与性激素调节失衡有关，但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。医护人员应积极宣传、引导，以严肃、科学的态度开展性教育工作，从而提高人们对性的正确认识能力，懂得性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌的发生。

养成良好的生活规律：生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。精神压力也不要过大，养成积极合理的生活态度。定期体检，对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体（psa）以早期发现前列腺癌。我国前列腺特点是潜伏期长、起病隐匿、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。因此早期发现前列腺癌的筛选尤为重要。

清楚的认识到了这些介绍后，大家对于预防前列腺癌的措施非常清楚了，前列腺癌疾病带来了极严重的伤害，同时也会带给患者朋友相当多的痛苦，提醒大家应当重视前列腺癌的出现，大家应当进行前列腺癌的预防工作才可以。