日常生活中哪些食物可以预防前列腺癌

前列腺癌癌已经严重影响到了男性的健康，给男性朋友的生活也带来了诸多的不便，甚至严重影响了男性朋友的正常生活。近年来随着发病率的增加，专家们也不断地改进治疗前列腺的方法，但是预防往往比治疗有意义的多。下面小编就为大家整理了几种可以预防前列腺癌的食物，希望可以帮到广大的男性朋友。

红酒有效防前列腺癌

美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。专家介绍说，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。摄入红酒中含有白藜芦醇不但对心脏有益，而且还有“强大的化学预防功效”。白藜芦醇不仅对男性有好处，也能显着减少女性患乳腺癌的风险。小量规律饮用对身体健康有利，中等量以上对健康不利。当然，对标准饮酒量的定义，不同情况略有不同。

同样饮酒时最好同时进食其他食物，不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量，1两白酒相当于3两米饭的热量，啤酒和果酒中还含有其他能量物质，因此需要特别注意饮酒对体重的影响。家庭成员一起饮酒时，量容易控制，可鼓励小饮，但避免贪杯。工作关系或朋友间聚会，努力做到能不饮则不饮，能少饮不多饮，能饮度数低的不饮度数高的，并尽量做到不逞强、不强人所难。

规律性生活降低患前列腺癌风险

有规律的性生活。澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

多吃番茄预防前列腺癌

英国研究人员在一项新研究中用实验证实了番茄红素的抗癌效果。由于人体摄入的番茄红素容易聚集在前列腺部位，研究人员认为多吃番茄有助于预防前列腺癌。番茄红素是植物中含有的一种天然色素，它存在于许多水果和蔬菜中，如西瓜、葡萄、胡萝卜等，但还是以番茄中的含量最高，番茄之所以呈现出红色就是因为含有这种物质。

以上内容那个就是对可以预防前列腺癌的几种食品的详细介绍，红酒大家都知道，不仅可以美容养颜，对身体也特别好。番茄不仅可以当蔬菜吃，也可以当水果吃。希望上文可以帮到大家。