如何才能预防前列腺癌呢?

前列腺癌是一种常见的疾病，很多患上了这种疾病的男性朋友感到非常的困扰。而现在患上前列腺癌的人数在不断的增加，这就给男性朋友的身体带来了很大的伤害。那么如何才能预防前列腺癌呢?下面我们来看看吧!

1、矿物质对人体的生长和正常的机体运作有非常重要的作用。硒是一种重要的抗氧化剂，科学家发现它有抗癌作用，可以降低前列腺癌发生率达70%，所以可以适当多摄入。

2、多吃豆类食品。大豆含有植物雌激素，类似于女性体内的雌激素，植物雌激素在饮食剂量条件下（正常食物中所包含的剂量，而并不是补充剂量）可以降低患前列腺癌的危险。

3、适当的多喝一些石榴汁：将人类前列腺癌的癌细胞注入老鼠体内，让老鼠患上前列腺癌，然后再给它喝石榴汁。经过一段时间的“食疗”后，研究人员发现，肿瘤缩小了。石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这种化学物质让水果和蔬菜拥有较深的颜色，它能抵制损害细胞继而发展成癌症或其他疾病。一项最新研究显示，每天饮用一杯石榴汁可显着延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。

4、适当的多喝绿茶。绿茶内含有多种抗氧化剂，起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。绿茶的抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用，有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤，而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞癌变，所以，从某种意义上来说，多喝绿茶可以抵御前列腺癌疾病的发生。

前列腺癌的预防措施，在上面我们也给出了详细的介绍，在前列腺预防的过程中还需要男性朋友能够认识到自己的饮食习惯，多喝些绿茶等都是对前列腺癌的预防有很好的作用的。希望前列腺癌患者能够及时的治愈。