预防前列腺癌的4种方法

近年来，前列腺癌的发病率在不断地增高，为了降低前列腺癌的发病率，我们只有在生活中做好防范的措施，来抵抗疾病的侵袭。我们平时应该怎样来预防前列腺癌呢?那么预防前列腺癌的方法到底包括哪些呢?一起来了解一下吧。

1、忌饮酒：前列腺最怕酒刺激，饮酒易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，原因是憋尿影响了前列腺，膀胱颈充血，加重了水肿，导致急性尿潴留。嘴是麻酥酥，肛门辣乎乎，都不怕，最怕的是尿胀，憋得你六神无主。辛辣会刺激前列腺，是肿胀加重。

2、规律的性生活：规律的性生活有利于前列腺液的适量排出，降低患病风险，并能促进夫妻感情，使人心情愉悦，对身心健康极有好处。

3、适度运动：适度运动能增加全身的含氧量，促进血液循环，有利于放松身心、增强体质，抵御病菌入侵。

4、尿液浓度过高：会对前列腺产生刺激，容易诱发感染，多喝水可以稀释尿液的浓度，多排尿能够及时把尿液中的有害物质排出体外，对前列腺及肾脏、膀胱等都极有好处，可以降低前列腺炎、泌尿结石的发生几率。

前列腺癌早期病情不容易被发现，所以，需要我们做好前期的防范工作，平时少喝酒，多做户外运动，拥有一个良好的生活方式，都能有效的预防前列腺癌的发生。