三招日常预防前列腺癌的方法

前列腺癌这种疾病想必大家不陌生，它是一种很常见的男性生殖系统疾病，这种疾病对于男性的身体危害非常大，要做好预防的措施，那么日常生活中，我们该如何预防前列腺癌呢?下面就为大家介绍一下。

1、防寒保暖

这是属于比较主要的预防之一，前列腺处有很多敏感的神经，一旦受凉会对这些神经产生极大地刺激，而且也会导致局部的充血以及水肿，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致前列腺癌患者的尿道内压增加而引起逆流。

2、保持局部清洁

还需要注意保持局部的清洁，由于男性阴囊的皮肤比较褶皱，更容易藏污纳垢，再加上局部的通风能力比较差，更容易受到病菌的侵袭。应当每天对外阴进行清洗，保持局部的干燥。

3、按摩

按摩也是属于很有效的预防方法之一，通过按摩，可以促进局部的血液循环。下面就教大家按摩的方法：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。

以上就是小编为大家介绍的日常生活中预防前列腺癌的方法了，对于我们的介绍，大家都了解了么?前列腺癌对于男性的身体危害特别大，要做好预防的措施，远离病魔的伤害。