四招教你三周大脸变小脸

第二招：弹打按摩

用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔！每次持续50下。

功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。

第三招：转颈伸展

1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。

功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

第四招：消除法令纹

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2、每个动作连续做5遍，每天做4次。

功效：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见功效。