子宫肌瘤如何做好预防措施呢

子宫肌瘤对子宫的健康带来了巨大的影响和伤害，所以平时大家需要注意自己的子宫变化，全面的进行自我保健，并且在日常生活当中，也要注意做好预防措施，全面的进行护理，以免造成更多影响，那么子宫肌瘤的预防措施究竟有哪些？

子宫肌瘤如何做好预防措施呢?

饮食不合理：偏食、挑食的女性朋友及肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，因为营养摄入不均，尤其是中年女性，体内调节失去平衡，病菌入侵，就容易造成各种妇科疾病，尤其是子宫肌瘤这种高发性疾病。

抑郁：中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现雌激素控制期。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，进而刺激子宫，而肌瘤的产生就变得不可避免。所以，这也是诱发子宫肌瘤的病因。

不合理的避孕措施：多次流产导致的不断刺激也会是造成子宫肌瘤的原因，而中年女性可能在早年有流产或者进行过某些宫腔手术，在某些情况下造成宫腔损伤，细菌就会入侵，导致炎症的发生，如盆腔炎。或蔓延到附件地区，造成子宫肌瘤。

子宫肌瘤术后调养应该注意的问题。

1、注意饮食

宫肌瘤术后饮食不宜过于精细，对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅，不要食刺激性的食物，不要吃油腻、油炸食品。

2、保持卫生，注意清洁

治疗后不宜沐浴，子宫肌瘤手术患者出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴（禁盆浴），因出院时缝线刚拆除，伤口还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。另外，还要注意伤口有无红肿、热、痛的现象。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后清洗外阴。

3、注重生活起居

患者在手术后要注意维持舒适的生活起居，适时的做一些恢复性运动，有助于身体的康复。进行腹腔镜手术的患者，在手术后两周就可恢复往日正常的休息，对于施行子宫全切除术者，除了在手术初期（二周内）应避免骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适。

4、术后禁止性生活

子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月，而且这也要根据患者自己的情况决定，一定要在医院复查后无

患者必须要注意全面进行治疗，并且在日常生活中，也要注意选择好的治疗方法，女性一定要注意定期进行检查，并且在日常生活中也要注意自我保健，有效地进行饮食，平时大家需要注意自身的调理方法，若是出现了腹痛肿物，一定要注意全面的进行确诊，发现疾病后，及时治疗。