轻松瘦腰 这两种方法让你不用愁

轻松瘦腰的方法有吗？有没有什么简单快捷的瘦腰方法呢？相信这是每个爱美女性心中的疑问，女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。接下来就为大家介绍一下轻松的瘦腰方法。

专家为你介绍两种轻松瘦腰方法：

用脑减肥

前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食终日，无所用心。

保鲜膜减肥

每周进行1-2次，在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。

上面就是专家专门为大家介绍的两种轻松瘦腰方法，相信大家看过上面的文章之后，肯定对瘦腰方面有了更多的了解，希望大家都能瘦腰成功。