孕妇可以喝的鲤鱼汤归芪鲤鱼汤养血通乳功效

鲫鱼的营养使我们不可否定的，尤其是对于刚生小孩的新妈妈的产后调理来说，我们都知道母乳是很关键的，怎么才能给婴儿更多的营养。先来一起看看小编今天要为大家介绍的鲫鱼汤的做法。

归芪鲤鱼汤的制作材料：

主料：鲤鱼1000克

辅料：当归15克,黄芪50克

调料：盐3克,花生油15克,香菜10克

教您归芪鲤鱼汤怎么做，如何做归芪鲤鱼汤才好吃1.将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

2.将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

功效：

1.补气养血通乳。

2.适用于产后缺乳。

3.鲤鱼性平，味甘，下气通乳，当归性温，味甘、辛、苦，有补血、活血之功;黄芪味甘，性温，具有补气助阳之功。

小帖士-食物相克：

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

产后调理是很重要，增加乳水和补血是关键。

以上养生频道小编为大家介绍的鲫鱼的做法，是不是很简单，再次提醒大家最适用于产后妈妈食用的鲫鱼汤，不妨来学习稀奇下，说不定以后会用的到呢。