乳腺癌的预防方法

乳腺癌的预防方法，乳腺癌是女性患病极高的一种危险生命安全的病症，可见危害极大，你知道哪些乳腺癌的预防方法吗？下面小编为大家介绍下乳腺癌的预防方法。

注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

母乳喂养：尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。

避免射线：减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

治疗良性病变：积极治疗乳腺的良性病变。

学会自查：凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。

乳腺癌的预防方法？专家介绍说乳腺疾病跟内分泌失调有很大的关系，然而饮食和内分泌又是分不开的，所以，日常生活中，女性朋友饮食均衡很重要。爱吃甜食的MM和肥胖女应该注意自己的日常饮食，控制摄入高脂肪食物，这样对乳房、对健康都很有帮助。