红景天的功效与作用消除疲劳对抗缺氧反应

一般人刚去高原的时候都会产生各种不同的缺氧反应，出现全身乏力，头晕，恶心等明显的高原反应，而红景天是一味功效非常好的名贵藏药，在很久以前就已经被人们发现和利用。

相传在康熙年间就已经用于军用药。在康熙年间行军打仗，常常会走入一些高原缺氧环境，一旦进入高原环境很多军人都无法适应当时的气候环境，当地的一名药童见此就献上红景天，在经过熬煮后将汤药给战士们服用，很快战士们就适应了高原气候，因此康熙赐名红景天为仙赐草。

红景天性寒、味甘涩，有扶正固本、理气养血、清肺止咳、滋补元气等功效，红景天的主要成分为红景天甙和酚醇等化合物，还含有多种氨基酸，35种无机元素以及15种人体必需的宏量和微量元素，其根茎中维C的含量比苹果高15倍，比柑橘多2.7倍，并蕴含大量具有抗衰老作用的活性物质及丰富的营养物质。因其营养价值极高，而又多生长在高原，故红景天还有高原人参的美称。

红景天具有抗缺氧、消除疲劳、提高记忆力等作用，除用于治疗高原病外，平常人服用还能补肾养心、调经活血、明目安神，尤其适合心脑血管疾病等。由于红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。

日常也可以服用红景天，只需要取出少量干燥红景天茶，加入适量开水冲泡即可。也可以根据自己的口味喜好加入适量的红糖与蜂蜜。孕妇和小儿服用红景天一定要遵循医生的嘱咐。