阿胶枣补血养颜只是传说

如果吃下大量的精制糖，会增加身体对其他营养素的需求，更容易产生b族维生素和某些微量员徐的缺乏。因为这个原因，这些糖分过高的视频往往被称为“空能量食品”。且极易造成肥胖和糖尿病的危险。

另外还有些不负责任的厂家，在食品中还会添加其他的添加剂，比如为了让颜色更为鲜艳漂亮，往往加入合成色素。为了让香味更为浓厚，加入了香精等等。都是不利于健康的。

所以要想补充枣类的营养，最好还是选择没经过加工的干枣或者是鲜枣，阿胶枣还是谨慎选择为好。