荷叶决明子茶润肠防便秘减肥又健身

常喝决明子茶，了解决明子的人大多都知道，决明子除了具有清肝泻火、养阴明目和降压降脂的功效以外，决明子减肥作用也不容小觑。将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。

荷叶决明子减肥茶

【原料选择】

荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

【泡饮方法】

用法开水冲泡代茶。

【养生功效】

荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

女性不宜长期饮用决明子，过量饮用可能引发月经不调，严重时还可能导致子宫内膜不正常，特别是怀孕女性更要慎用，避免出现诱发早产的危险。