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提高宝宝的免疫力:五彩肝沫

导读:妈妈们大概都希望宝宝身体棒棒,吃饭香香!宝宝有超强的免疫力,就得多吃各种种类的食物。那么今天小编给大家带来的宝宝食谱-五彩肝末,就可以给提高宝宝的免疫力哦!一块去看看吧!

妈妈们大概都希望宝宝身体棒棒,吃饭香香!宝宝有超强的免疫力,就得多吃各种种类的食物。那么今天小编给大家带来的宝宝食谱-五彩肝末,就可以给提高宝宝的免疫力哦!一块去看看吧!

食谱类别:

七个月宝宝食谱

食物原料:

猪肝,洋葱油菜,胡萝卜,西红柿,黑木耳

制作方法:

1、猪肝洗净切碎。洋葱、油菜洗净切碎。胡萝卜、西红柿洗净去皮切碎。黑木耳泡发切碎。

2、猪肝、洋葱、胡萝卜、黑木耳放入锅中,加高汤煮熟。

3、最后放入西红柿、油菜、,继续煮片刻出锅。

提示:适宜7个月以上的孩子食用。各种原料一定要切碎,而且不宜过咸。

营养功效:

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

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