马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。
马齿苋凉拌木耳
马齿苋拨鱼儿酸辣汤
马齿苋菜干包子
马齿苋蒸腊肉
蒜香马齿苋
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吃马齿苋100克，热量15千卡
相当于高抬腿2分钟消耗的热量...
