从中医学的角度讲,荔枝吃多了会上火,芒果吃多了并不上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,正象有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调节。另外芒果忌与大蒜等辛物同食。
芒果布丁
芒果银耳莲子羹
自制酸奶
免烤芒果芝士蛋糕
果脯小酥饼
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