该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
甘笋酸梅汤的制作材料:
主料:胡萝卜200克,莴笋100克
辅料:乌梅35克
调料:白砂糖10克
1.将胡萝卜、莴笋洗净,去皮、去根、去蒂,切成片状待用;
2.酸梅用清水洗净,与胡萝卜片一齐入锅,加水烧沸后,改用中火,放入莴笋片煮熟,加白糖调味,撇去浮沫,即可饮用。
甘笋酸梅汤的制作要诀:
甘笋别名胡萝卜。
小帖士-食物相克:
乌梅:忌与猪肉同食
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