缺乏维生素A可致头皮屑增多

现实生活中，每个人都会出现维生素不足的现象。当身体内部缺乏某种维生素时，一定要引起足够的重视，否则维生素严重缺乏会导致疾病。那么，缺乏维生素a会引起什么后果呢?为什么缺乏维生素a头皮屑会过多?

头皮屑是一种白色鳞屑，常伴有搔痒。头皮屑是脂溢性皮炎的轻度表现。医学研究表明，头皮屑是由一种叫做糠秕马拉色菌的真菌引起的，它存在于每个人的头皮上。这种真菌的过度繁殖导致搔痒和头皮屑的出现。

维生素a对人的皮肤组织来说是至关重要的，它不仅是维持人体上皮组织正常生理功能不可缺少的营养物质，而且对维持皮肤和头皮正常油脂的分泌起着重要的作用。如果人体内缺乏维生素a，那么皮肤问题就会接二连三地出现。首先皮肤的角化功能失调，角质层出现角化过度，并且在毛囊口形成角质栓，皮肤表面上会出现"鸡皮疙瘩"样的小丘疹。由于皮脂和汗液的分泌受到抑制而减少，因此皮肤和头皮就会变得异常干燥、粗糙，头皮屑会大量出现，同时头发也会出现干枯、萎黄、发涩的现象。

在头皮屑患者中发现一个现象，即胃肠功能不好或因肝病长期服用激素的人头皮屑较正常人要多。原来胃肠不好及肝病患者主要对维生素a的吸收不好，当人体内维生素a大量缺乏时，人的头皮屑自然就多了。对于因缺乏维生素a而造成头皮屑过多的患者，应在治好相关疾病的同时，坚持食疗，因为自然界富含维生素a的食物一段时间后，维生素a的摄入还不能得到保证，那么应在医生的指导下补充维生素a。相信如能坚持，头皮屑一定会大为减少的。

通过上面的介绍，你已经明白为什么缺乏维生素a会导致头皮屑过多了吧。维生素是保证人体健康所必需的营养物质，想拥有一个健康的体魄，一定要注意避免维生素摄取不足。