预防前列腺炎补锌不可少

研究表明，大约有一半以上的男性在一生中会受到前列腺炎的困扰。之前我们专题也讲了一些预防前列腺炎的方法。今天小编再告诉大家一种方法，那就是补锌。

锌是人体内一种不可缺少的微量元素，很少人能把锌与前列腺炎联想到一起，然而他们之间确实有着一定的关系。专家表明，缺锌会导致男性前列腺炎。

锌和前列腺炎的关系

研究发现，慢性前列腺炎病人的前列腺液中锌元素含量较正常人低。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子，这种抗菌因子是一种锌的化合物，当体内锌含量下降时，则前列腺抗菌因子合成减少，使前列腺炎容易发生或复发。

前列腺炎反复不愈，又可使前列腺液中的锌含量下降，两者互为因果，相互关系。通过有关研究表明，前列腺炎病人治愈后，如果其前列腺液中的锌元素含量持续偏低，则其复发或再次感染前列腺炎的可能性要大于锌含量正常者，因此说，锌含量低下的前列腺病人防御能力较弱，容易导致前列腺发生炎症，或者炎症治愈易于复发。

由此可见，锌的作用是很大的，男性朋友不论是否患有前列腺炎都要补充足够的锌才行。苹果内就含有丰富的锌元素，而且易消化，男性朋友在平常生活中可以多吃些苹果。

此外，要想预防前列腺炎，日常生活中除了要补充足够的锌外，还要养成良好的饮食生活规律，不吸烟饮酒、不久坐、不吃辛辣的食物，还要保持私处的清洁干爽。