老年痴呆症状老年痴呆的前兆和预防

老年痴呆症，从字面理解，它是老年人罹患的一种病，很多人觉得老年痴呆症离自己还很遥远，觉得不必过于紧张。其实不然，现在，老年痴呆症的患病年龄已开始呈现年轻化的趋势。说到这里，很多人就开始琢磨自己离老年痴呆症还有多远了。

老年痴呆症的症状表现

1.脑萎缩，一些老年痴呆症患者还有暴力倾向，会打人骂人。

举一个例子，有一个老奶奶八十多岁了，很瘦小，但她的儿媳经常抱怨，说老人总是打她。一般人会想了：那个老奶奶那么大岁数，看起来又那么瘦弱，哪里有力气动手打人呢?但事实是，那位老人的确经常动手打人，不只是她儿媳，她身边的其他人也经常被打。这就是因为有的老年痴呆症患者有暴力倾向。

2..记忆力明显衰退，老年痴呆症患者经常丢三落四、提笔忘字、张口忘词。

其实我们不用太紧张，每个人的记忆是有限的，我们不可能把所有事物和事情都记得清清楚楚。其次，现在人们处于一个信息爆炸的时代，每天都要接收大量的信息，接收的这些信息不可能全都消化，有的信息转身就忘也是正常的。很多人都有这样的体会，觉得小时候的事情记得特别清楚。其实是因为小时候人们接触的事情没那么多，忘得自然就少。可等长大了之后，社会信息量大，需要处理的事情也很多，还要面临诸多压力，忘得也就多了。

如何判断一下自己离老年痴呆症还有多远呢？小编为你介绍老年痴呆症的十大症状

1.记忆力日渐衰退。

2.处理熟悉的事情出现困难。比如炒菜，原本天天做，很熟悉的一件事情，突然不知道该怎么做了。

3.对时间、地点以及人物日渐感到混淆。

4.判断力日渐减退。

5.乱放东西。

6.抽象思想能力减退。

7.情绪不稳，行为异常。

8.性格出现转变。

9.失去做事的主动性。

10语言表达出现困难。

预防老年痴呆症的窍门儿，勤用脑，多动手，多锻炼，把身体和头脑的锻炼结合在一起。

一方面使大脑得到运动，另一方面身体也能得到运动，从而在各方面预防老年痴呆症。其实我国有一"国粹"，就是搓麻将，它是预防老年痴呆症非常好的一个方法。将搓麻将作为生活里的一项休闲娱乐活动，约几个朋友在家里玩儿就可以了。

养生一点通专家咨询不排队提示：老年人一定不要"宅"在家里不出门，要多参加社会活动和团体活动，比如舞蹈队、合唱团，多接触新鲜的人和事物，不要把自己封闭在家里这个小空间，"宅"最容易让老年人患上老年痴呆症。因此，老人一定要走出去，多参加集体活动，多和人交流，勤用脑，多动手，远离老年痴呆症。