中医教你用双手安抚孩子的情绪

孩子容易因情绪问题产生身体疾病，他们的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离（尤其是与父母的分离），而最大的需求就是安全感。

因此对于孩子而言，只要给予足够的爱的抚慰就可以了，这些不需要专业的按摩技巧，妈妈的手与充满爱意的抚触，是最有效的。

︱如何正确对待孩子的情绪︱

年幼的孩子尚未能完全理解复杂的语言，周围人说话的语调、身体的姿态等对他们的影响更为重要，肢体的碰触远胜于语言的沟通。

因此，时常把孩子拉到怀里，抱抱他、抚摩他，哪怕只有短短5分钟，哪怕什么都不讲，都能让他感觉到爱，让他放松下来。

腰为肾之腹，是产生生命的地方，抚摩此处，可以为孩子增加能量。

易受惊的孩子怎么办？

当孩子受到突然的惊吓时，僵化的恐惧能量会淤积在体内。

此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线，横着拨动韧带和经络，让这个位置重新变得柔软，就可以了。

也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，顺时针揉捏，帮助宣泄情绪。

　悲伤时的关爱抚慰

当孩子感到悲伤时，把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即第7颈椎棘突下凹陷处），即使孩子一个劲儿地哭泣，手也不需要动，妈妈温暖的手的轻柔抚触，自然就可以将僵化的能量化解开。

这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量，这对他们也是很重要的。

安抚爱哭的熊孩子

如果孩子哭得太厉害，则不妨把手放在他的背部，从大椎穴沿着脊柱往下，大片大片地按摩，抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经，直至命门穴（即腰椎处），能有效排解情绪。

　如何减轻孩子的恐惧

当孩子感到恐惧时，把手放在孩子的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感就会减轻。

同时，可以把另一只手放在他的小腹处（即肚脐下方、耻骨上方）慢慢揉动。这个部位通肾，恐惧情绪通常在这里郁结。当这份恐惧随着揉动向上顶出，孩子可能会以哭喊等方式将它释放。

　玩得太疯不想睡咋办？

如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠，妈妈可以把孩子拉到自己怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，真的只要放在那里就可以了。

此时和孩子轻声沟通，告诉他：“深深地呼吸，和妈妈在一起，感觉妈妈的手给你能量，是不是有点热热感觉，在慢慢传进去………”这样会比单纯地说“不要皮了，快去睡觉”更有引导效果。

用心和他在一起，给予陪伴，才是母亲给予最好的关爱。

︱0－14岁孩子脊柱的秘密︱

脊柱上的每一个部位，对应着一个特定的年龄段，也对应着一些特定的情绪能量。有针对性地进行按摩，会获得更好的效果。

　0－3岁的小朋友

适合按摩骶骨。（腰椎的尾端,下接尾骨）

这也是储存恐惧的地方，当孩子感到害怕时，可以抚摩他的屁股，会有神奇效果。

　5－6岁的小朋友

适合按摩腰部。

抚摩此处，也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀。

7－14岁的小朋友

适合按摩第8－9胸椎、第1腰椎。

每天抚摩这个部位，能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪。

想要给予孩子柔软的抚触，爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来。

问题的关键不在于情绪是什么，而在于如何对待它。当强大的情绪流经身体时，压抑往往是不可取的。如果情绪被强行压制，就会留驻体内，形成身体的障碍，相反，如果让它们潺潺流动，来了又去，就不会留下负面的影响。