顺时钟按摩腹部 去宿便减小肚子按摩减肥

三、清除宿便

手掌按摩完几圈后，可以改用手指，也是顺时钟，慢慢按下，推动。

此时如果感受到小硬块（小小的）或者推不动硬硬之处，那就是陈年宿便啦~这时就要轻轻推动，揉动~

如果很仔细的推，未来就会便很多很多啦。

四、天枢穴

在肚脐两侧用手指压下去

使用效果：

有可能开始前几天会便秘，然后就会“拉很多”!

真的一天便5次，然后一身清爽啊~非常好用的穴位按摩。

清除宿便垃圾，就能轻松减掉小腹赘肉，穴位按摩就能搞定，soeasy!如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。