穴位按摩减肥 有效消除水肿按摩减肥
导读：那么平时我们应该采取什么样的按摩手法瘦身呢?下面大厨艺小编就要交给大家一套按摩方法，通过刺激穴位就能达到促进新陈代谢目的，并帮助大家快速的达到瘦身减肥的目标。
四、让长期堆积于腰部的老旧物质顺着淋巴结顺畅排出
双手掌心按住两腰侧，手腕的根部用力想象着将老旧物质聚拢挤到身体的正面。
手腕根部状态不变，从腰椎骨的上方开始施力，将聚集的老旧物质移到腹部。
集中到腹部的老旧物质，继续向着大腿根部移动。以上的动作重复进行5次。
五、让腹部的老旧物质顺着淋巴结排出
双手掌心按在胸部下方，手腕的根部用力朝鼠蹊部移动推压5次。
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