中医大黄减肥 20分钟有效减赘肉按摩减肥

爱美之心人皆有之，对于腹部、腰部、臀部日渐增多的赘肉，如何减肥才能有效消灭顽固的肉肉？想要快速减肥的朋友们，可以试一试中医大黄减肥，敷用复方大黄膏一般会取得良好的瘦身疗效。看看大黄的减肥功效吧！

在240例临床使用疗效后，参照1992年全国中西医结合治疗肥胖病研究学组初拟的标准，并参照美国医学会杂志（中文版）1989年第2期“成人肥胖的治疗”一文的标准拟定了如下标准：

1、特效：症状和体征改善，腹围三围中一围缩小≥8cm或三围总和缩小≥15cm，体重减少>1%。

2、显效：症状和体征改善，腹围三围中一围缩小≥5cm或三围总和缩小≥10cm，体重减少>1%。

3、有效：症状和体征改善，腹围三围中一围缩小≥2cm或三围总和缩小≥4cm，体重减少≥1%。

4、无效：症状和体征改善不明显或无变化，未达到上述数据。

首先肥胖者取仰卧位，暴露腹部，先用热毛巾热敷腹部[有条件的可用红外线灯或用离子喷雾器照射腹部5-10分钟，灯距25-30cm]以感到温热舒适为宜（注意避免灼伤皮肤）。

再将大黄涂布于腹部，用手掌按顺时针方向或从脐上方约三寸处起，双手上下按摩，使大黄涂布均匀，由黄棕色变为乳白色，直到被完全吸收为止，这个过程需用10-20分钟。

值得按摩师注意的是：当工作完毕，请先用清水冲洗净双手，然后再用香皂洗手，不要先用香皂，以免起化学反应。

祖国医学多次讲到大黄具有化瘀活血，破裂瘕结聚，荡涤污浊，推陈出新，通利水谷，安和五脏等功效，同时提出“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，医理药理无二，所异者法也”。

通过动物模型试验，证明大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合作的作用，还能加速脂肪排泄。

温馨提示：各位减肥的朋友们，有条件的能去按摩店由按摩师按摩最好，没条件的也可以在家自己做，但是要小心。各个步骤要一步一步来。当你减肥成功后，应注意少吃甜食，高脂肪食物，多吃蔬菜，水果，坚持适量的运动，以利于巩固疗效。