红景天的功效与作用益气活血改善睡眠

导读：【红景天的功效与作用】　药用价值为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。

红景天（学名：RhodiolaroseaL.），多年生草本，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。红景天也能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。生长在海拔1800——2500米高寒无污染地带。可作药用，亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。想要了解更多红景天的作用，请关注家庭医生在线。

　【红景天的功效与作用】

　药用价值

为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。

已确认的红景天属植物超过二百个品种，当中大约二十多种为亚洲传统医学的常用药，例如小花红景天、大花红景天、蔷薇红景天、圣地红景天等。尤其是蔷薇红景天，已被广泛研究。二十世纪六十年代苏联科学家发现，它具有适应原样作用，可以协助身体回复稳态。也就是说红景天能提高身体对抗各种来自化学、生物或物理因素的刺激。有关红景天的研究，除了传统的抗压功能外，科学家还专注一些新发现，包括抗癌及抗糖尿病等。

　功能作用

红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固本、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会导致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

功效：益气活血，通脉平喘。

主治：用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

　药理作用

　　1、抗衰老作用

机体的衰老主要是由于机体内自由基氧化产生的毒副作用引起的。实验证明，红景天可以促进蛋白质的合成。降低酸性磷酸酶活性，提高过氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽的含量，抑制过氧化脂质的形成，从而抑制细胞、器官的退行性变化，并能延缓大脑皮质老化，增强脑的功能。由此可见，红景天在具有较好的抗衰老作用的同时，还具有提高记忆力的功效。

　2、抗有害刺激作用

（1）抗缺氧作用小鼠实验发现，在缺氧状态下，食用红景天的小鼠生存时间更长。在低压氧舱人体实验中发现，服用红景天后机体在减压低氧条件下的运动能力有明显提高。通过以上实验证明，红景天可以增强机体对缺氧的耐受性，降低耗氧量；增加动脉氧压差，提高氧的利用率，具有较好的抗缺氧作用。[5]

（2）抗疲劳作用红景天可以增加红细胞的载氧量，通过血液循环将氧输送给机体各个器官，改善人体的运动能力，通过服用红景天制剂可以缩短疲劳消除的时间，说明其具有一定的抗疲劳作用。

（3）抗辐射作用。辐射一般包括电离辐射和电磁辐射。有研究证实，给小鼠一次性大剂量照射钴60—射线，1周后重复照射1次，然后分组喂养，30d后取尾血测白细胞总数及观察小鼠存活率，发现灌服高山红景天的小鼠血白细胞数明显高于对照组，存活率也显著高于普通饲料组，说明高山红景天能显著增强机体抗电离辐射能力。经微波辐射后的小鼠，脑内单胺类递质、脾脏及胸腺内环磷腺苷cAMP、淋巴细胞转化率和血素等出现抵制性变化，使用红景天可使之恢复正常，具有扶正作用，说明红景天具有抗电磁辐射的作用。

（4）抗寒冷作用。实验证明红景天可以提高小鼠在高原和寒冷条件下的生存率，也可以增强低温下人体的抗寒能力。

　3、抗肿瘤作用

通过给荷瘤小鼠使用红景天后发现，红景天苷能抑制体外培养肝癌细胞（772）和小鼠移植肝癌细胞（H一22）的生长繁殖，降低DNA合成，增加糖原含量，提高荷瘤小鼠的生存质量和延长其生存期。

　4、对心血管系统的作用

（1）治疗高血压实验证明。红景天可以增强心肌收缩力，加速心肌的收缩速度，具有降压作用。

（2）对心肌损伤的保护作用。用红景天苷处理心肌缺血一再灌注损伤大鼠模型，发现其心肌组织超氧化物歧化酶（SOD）活力增加，明显减轻氧化应激反应的程度，降低脂质过氧化产物（MDA）的含量，减少一氧化氮的合成，使一氧化氮对细胞的毒性作用降低，心肌损伤程度减轻，心肌细胞释放乳酸脱氢酶（LDH）减少，从而起到保护缺血一再灌注心肌细胞的作用。

（3）防治缺血性脑血管病。研究发现，灌胃红景天后可导致脑缺血一再灌注大鼠脑内DNA和RNA链断裂，对海马及齿状回DNA和RNA有保护作用，为临床脑缺血防治以及红景天的利用提供理论依据。

（4）治疗冠心病。对实验性心肌缺血犬使用红景天制剂后发现，红景天可以增强心肌收缩性，改善心脏的血流动力学状况，减轻心肌缺血损伤程度。缩小损伤范围，防治缺血心肌细胞的酸中毒。

　5、对学习记忆的影响

经动物实验和临床观察。发现红景天能改善中度高原人的短时记忆。通过一次性训练利用回避性条件反射一跳台试验方法，证明红景天能对抗乙醇所致记忆再现障碍。

　红景天胶囊

国内唯一专门针对低血压患者保健品，抵抗大脑缺氧，缺血，能够快速提升血压，一个周期即可纠正低血压引起的头痛，头晕，乏力，萎靡不正等症状。

　绿色健康

藏域红景天，人参精华，100%天然植物萃取，不含任何激素，安全，无任何副作用，大型药品GMP认证企业生产制造，工艺严格，质量优良。

　专业科学

国家权威管理机构：“食品药品监督管理局”临床验证通过，国家药品食品最高批号，国食健字G20100526，登录该网站即可确认产品信息。

　快乐简单

不吃药，不打针，一天两次，一次一粒，简单方便，彻底解决低血压困扰，全面提高生活质量，工作能力，生活情趣。让您生活更加多姿多彩！