中医茶饮PK润喉糖：是糖还是药

一到春天，很多人就咳嗽不止，嗓子发干。最近一项网络调查显示，遇到嗓子干痒一部分人会选择吃润喉糖，更有人几乎一天24小时含着润喉糖。润喉糖，作用有限，长时间含润喉糖有害无益。

是糖还是药？

有网友表示吃了润喉糖嗓子舒服了，那么润喉糖真能解决嗓子干痒的问题吗？它究竟是药还是糖呢？润喉糖其实属于食品，本质上是一种糖，只能暂时缓解嗓子不适，治疗效果很有限，更谈不上彻底治疗了。老百姓在药店和超市中购买的润喉糖一般分为两大类：一类属于保健食品，含有一定的药物成分如冰片、薄荷等，吃了以后会促进黏液分泌，将痰液稀化后容易咳出来，在一定程度上能缓解咽炎、咽喉疼痛，具有保健功能；另一类属于硬质糖果，其中的药物成分很少，疗效自然微乎其微。

　有些人不能吃润喉糖

润喉糖中添加的中药成分多为寒凉药物，脾胃不好的人不宜多吃。润喉糖本质上是一种糖，会增加能量，糖尿病人也不宜多吃。含有冰片、抗生素和碘的润喉糖多吃了会导致口腔干燥、口腔溃疡等，对碘过敏的人更要慎用含碘润喉糖。

另外，咽喉肿痛是上火的表现，中医将上火分为实火与虚火，虚火的人也不宜服用寒凉药物，因此咽喉不适最好找专科医生看看，在医生指导下选用合适的药物，不要盲目吃润喉糖耽误了治疗。

还有一些人总感觉嗓子有异物不舒服，像有块肉卡在那儿，咯又咯不出来，到医院检查只是轻微的炎症，这种情况很可能是身体处于违和期，精神紧张、压力大所致，类似于神经官能症。像这样的患者吃润喉糖是没有用的，最好是放松心情，排解压力，尽量忽略嗓子“异物感”，症状就会逐渐好转。

中医茶饮巧治嗓子干痒

针对嗓子干痒，用几味中药泡水喝。金银花5克，麦冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海和藏青果各2～3克，滚开水泡饮，随喝随兑，也可加水一起稍微烧开之后饮用，长期饮用对嗓子干痒、慢性咽炎的疗效好。脾胃虚寒的人还是不宜多饮。

专家提醒嗓子干痒的人尽量戒烟，雾霾天外出戴口罩捂住口鼻，注意不要受凉，少食辛辣刺激食物，平时讲话多的人如教师可以像歌手和播音员一样练习丹田发生，减轻嗓子的负担。

点评清嗓误区

　误区一：不停清嗓子

整天使劲咳嗽清嗓子会让空气刺激咽喉壁黏膜，嗓子会变的更干，对喉壁也会造成伤害，不利于恢复。

误区二：猛咽口水狂喝水

咽口水的瞬间嗓子会稍感舒服一些，但之后嗓子会变的更干更不舒服。一天到晚不停地喝水来缓解嗓子干痒会减少唾液分泌量，让嗓子变的更干。

　误区三：吃雪梨

梨、川贝和百合都偏凉性，嗓子干痒的人吃一些会有一定的缓解作用，但经常腹痛、拉肚子的人脾胃不好，不宜多吃。吃了两三天若还不见好，最好去医院找医生看看。