新生儿御寒的一些方法

新生儿如何御寒？温度的适宜对于新生儿的成长无疑是非常重要的，但在寒冷冬季，新生儿的抵御严寒的能力让人担忧。那么新生儿如何御寒呢？

寒冷的冬季对于刚刚降生的新生儿来说，无疑增加了其适应环境的难度。新手爸妈们也常担心宝宝受寒，给宝宝穿上了厚厚的衣服。然而，衣服是穿得越多越好么？新生儿过冬如何保暖呢？

在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20-24℃。宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性，天气不是特别冷的时候，可以多带宝宝外出接触新鲜空气。

科学研究显示：新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能力差，身体散热的速度也快，是成人的8倍。因此，完全靠新生儿自己来保持正常体温非常困难，必须采取一些必要的措施来帮助其保暖。因此保暖是必要的。但很多家长缺乏实战的育儿经验，为了保暖，经常是里三层外三层地把宝宝包裹起来，而且保持门窗紧闭。这样的保暖过度，往往会使婴儿出现体温升高、大汗淋漓等现象，甚至有时会危及到小生命。

那么，在什么情况下需要保暖呢？如何来判断宝宝是否饱暖适度呢？方法很简单，可以通过观察宝宝的面色，四肢温度来判断。如果宝宝面色正常、四肢温度且全身无汗，则说明不需另外再采取另外的保暖措施。如果脸上有汗，手脚热且有不安、烦躁等异常现象，说明宝宝体温较高，在37.5℃以上，表示保暖过度，应减少衣被。如果手脚发凉，体温可能低于36℃，体温在36度以下时表示保暖不足，应适当增加室温，添加衣被或采取其他取暖措施。新生儿体温过低，严重时可发生硬肿症，威胁新生儿的生命，所以必须予以重视。

　1、环境温度

在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。

　2、宝宝的衣被

宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。包裹时不要太紧，以免影响新生儿的四肢活动，如果保暖不够，可增加盖被或用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40—60℃左右，热水袋口盖一定要拧紧。将热水袋放置在包被之外，不能直接贴于皮肤，以防止烫伤宝宝。

　3、宝宝换尿布

新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多。由于尿布的温度低于宝宝的腹部温度，应注意不要把尿布放在宝宝腹部，以免腹部受凉。有条件的话可以事先在暖气上把尿布预暖再行更换。

4、宝宝洗澡

当环境温度低时，不要把宝宝放到浴盆中洗澡，要一部分一部分洗。可先洗头，洗完后用干毛巾擦干，带上一顶小布帽，再洗颈部、腋窝、肘窝，当上身洗净后，穿上上衣或用浴巾裹住，接下来洗腹股沟、臀部、下肢，用流动水清洗宝宝的私处。洗完后，不要马上让宝宝睡觉，这样容易感冒，最好是和宝宝活动一下。也不要马上喂奶，洗澡时皮肤血管充血，血液重新分配，胃肠道处于缺血状态，马上吃奶不利于消化吸收。另外注意，洗澡时周围不要有空气对流，室内温度最好在24℃以上，喂奶后2小时洗澡，以免出现溢乳。

　5、使用睡袋

宝宝晚上睡觉时较为多动。父母要随时查看，注意不要让宝宝的头部和脸部翻到被子底下，以至引起窒息。使用睡袋保暖之余也可以很好地解决这个问题。

　6、外出时保暖

天气不是特别冷的时候，可以多带宝宝外出接触新鲜空气。外出时需加穿厚衣物，必要时使用毯子包裹好宝宝，同时注意宝宝的头、耳朵和小手都应被包裹住，以免被风吹导致皮肤开裂。在户外，如果要把宝宝从车里抱出来，要注意用衣物或薄毯护住宝宝的嘴鼻，因为宝宝的鼻黏膜血管丰富，鼻腔较为狭窄，遇冷风容易鼻黏膜充血，出现鼻塞。

　新生儿冬季穿衣原则

李奕儒护理长表示，婴儿本身并没有季节的分别，因此也不懂得冷与热的感觉与表达。她建议，南方的爸爸妈妈由内而外可帮宝宝这样穿：纱布衣、薄长袖，最外面再一层包被即可。除非需要外出，再戴帽子和穿袜子、穿棉服，加强保暖与保护。而北方的爸爸妈妈，她建议最好不要带新生儿出门，若家中有暖气大抵也是穿三件即可。

　如何调整衣物多寡

若察觉宝宝脸部有潮红现象，妈妈就要赶快摸摸宝宝的背部，如果出现汗气，就表示宝宝穿太多了；相反的，宝宝穿得不够暖，手脚就会看起来比较苍白，甚至发紫，妈妈必须帮他添加衣物、戴上手套御寒，并随时观察宝宝的生理反应，调整衣服多寡。此外，由于宝宝很容易吐奶、排泄及流汗，所以平常妈妈就要准备5～6件预备的衣服，放在方便拿取的地方，以便顺利替换，如果没有勤于更换衣物，也会因为排汗等因素，使宝宝受凉。

　不以手脚冰冷断定宝宝体温低

有的妈妈以为宝宝的手脚摸起来冰冰凉凉，表示宝宝的体温低，需要添加衣物。实际上，因为宝宝的四肢循环较差，温度较其他部位来得低。医师提醒，掌握宝宝的体温必须透过正确的量体温来了解变化。

　洗澡前后？确实做好保暖准备

　　洗澡前后，也是很容易着凉的时间。李奕儒护理长认为，除了浴室外，有时也可在有空间的房间内准备澡盆，从脱衣、洗澡、擦干到穿衣，都在同个地方完成，如此更毋需担心宝宝着凉的问题。无论在哪里洗澡，最好先准备好：暖气、浴巾、衣服，也可先将宝宝要穿的2～3件衣服套在一起，完成洗澡后，妈妈就能一气呵成帮宝宝穿好衣服，减少着凉的机会。

此外，建议先将洗澡空间的室温提升到26℃，如此宝宝就算没穿衣服也不会感觉太冷。像是暖炉、暖气机都是很好的升温和恒温工具，但阶段性使用（如洗澡期间）即可，不需要一直开着。

对于气温突然下降，爸爸妈妈可能比宝宝还紧张，不断地添衣加被，不过要注意啊，宝宝保暖要注意适度原则，不能暖和过了头啊。