减肥按摩手法 让你告别水肿型肥胖按摩减肥
导读：瓶盖也很适合用在脚底按摩，像是食趾根部(a)、脚板中央凹陷处(b)、足跟(c)，加强揉压都可舒缓腿部肿胀。
【引流按摩】
★Step1
双手除拇指外的4指置于耳垂下方，轻柔画圈按摩约3至5次。
★Step2
双手4指顺颈部两侧往下滑推按摩至锁骨上缘中央约3至5次。
★Step3
接着先以右手除拇指外4指，从右脚踝内侧起由下往上轻抚滑推至膝盖。
★Step4
持续由膝盖往上轻滑推至鼠蹊部，步骤3至4重复3至5次，再换边做。
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