冬春换季孕妈妈如何护理秀发

怀孕后，因为孕期激素的影响，不少孕妈妈会出现掉发或者头发浓密等问题，而在冬春换季时，头皮易受到伤害，头皮敏感，导致干枯、掉发等问题，那么孕妈妈在换季时该如何护理秀发呢？

一、换季时，准妈妈易出现的头发问题

问题一：以前没有，现在开始出现头屑

春季的多风气候会加速头皮水分流失，导致头皮健康受损，进而加速角质层细胞的脱落；不仅如此，干燥本身也会促使马拉色菌繁殖，形成让人困扰的头屑。

问题二：头发总是痒痒的，头皮也变的很敏感

换季还容易加剧头皮敏感。这是由于头发的阻隔作用，使得头皮并不需要像其他皮肤部位那般亲自抵御诸如摩擦、紫外线等刺激，加上自身血运丰富，头皮的温度波动也相对较小，所以换季时更加容易“感冒”。

问题三：梳理秀发时，发现落发很多

由于妊娠期，生活压力、环境污染、季节变换等原因，脱发现象较为严重。我们需要在抑制脱发的同时加速秀发的生长，同时帮助秀发减压，改善脱发。

二、冬春换季，孕期如何护理秀发

1、最佳洗头方式

研究证明，最佳的洗头方式如下：洗发水温36.5-37.0℃，洗发水用量3-6ml，泡沫至少要在头发上停留28秒以上，揉搓超过20次，清水洗头发时间至少持续22秒，并重复一次，确保从发根到发梢都没有洗发水残留；用干毛巾擦干头发上的水分，让它自然风干（避免临睡前洗头），不用电吹风。

2、保证孕期情绪稳定

保证孕期情绪稳定，不要让头皮经常处在紧张状态，造成精神性脱发。

3、选择温和、保湿护发品

在选择洗护发产品时要以温和、保湿为主，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用。

有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

4、孕期洗头姿势

短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

长发的孕妈咪：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完之后再留长好了。