中医按摩减肥轻松助你甩掉橘皮组织按摩减肥

正确按摩消除橘皮

按摩的手法很简单，只要“朝着心脏的方向按摩”即可。如果按摩的时候，搭配使用一些芳香精油或是对消除脂肪块很有帮助的精油，效果会更好。有条件的，还可以泡精油浴，一边嗅着芬芳的气息一边按摩，同时还舒缓着身心，这真是人生的一大享受。

需要注意的是，按摩一定要按到淋巴结，这样才有利于陈旧废弃物的排出。淋巴结主要分布在人的脖子、腋下和脚腕处。所以这几个部位一定要多按。除了要减少原来的脂肪块，更重要的工作就是防止新脂肪块出现了，预防脂肪块出现的最有效、最直接的方法，莫过于运动了。

如果你想彻底告别身上那些恼人的橘皮组织，不妨试试大厨艺小编给你推荐的按摩疗法吧，除此之外，坚持按摩，不仅可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢的速度，也能让脂肪的燃烧更迅速，关键是它可以有效针对橘皮组织，让你享受健康的同时，更能轻松瘦身。赘肉的出现往往是因为人们吃的太多，所以，搭配合理的饮食，多做一些运动，只有这样，你的身体才不会随着年龄的增长越来越臃肿。