吃什么可以淡化黑痣？

大家肯定很关注自己的肌肤问题，因为皮肤好了不仅整个人的感觉有所改变，而且还会增强自信心，对工作、学习也有很大的帮助。关于肌肤的问题是各种各样的，每个人的肤质也呈现出多样性，所以具体怎样让自己的皮肤变好还得具体问题具体分析呢。

爱美之心人皆有之，尤其是女性，大家都希望自己的肌肤白皙水嫩富有光泽，出生婴儿的皮肤都是好的，只是随着年龄的增长以及外界环境的恶化乃至生活起居的变化，脸上经常会有痣、斑等问题出现，那么怎样淡化黑痣呢？下面小编就来介绍一下吧！

吃什么可以淡化黑痣呢？

1、首先介绍的是桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末以及冬瓜子研末，将两种粉末以同等分量调蜂蜜适量，再敷在脸上，记得是在每晚睡觉之前敷在相应的黑痣上。这种方法适用于黑痣、黑斑、雀斑。还有就是香菜汤，具体的做法是用香菜煎汤，每日用想菜汤洗面，但这需要一段时间才会见效。可以黑斑消雀斑。

2、其次建议是少摄入富含酪氨酸的食物。到底哪些食物富含酪氨酸呢？就是我们生活中常见的马铃薯和红薯就是富含酪氨酸的典型食品。酪氨酸是黑色素的基础物质，而黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。

3、维生素C可以阻断黑色素的形成，这是经化学实验证明的了，平时多摄入富含维生素C的食物，比如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，还有一些新鲜绿叶蔬菜等，都是富含维生素很高的绿色食品。