对抗水肿型肥胖 按摩效果最给力按摩减肥

按摩瘦腿的注意事项

1.按摩前一定要做好充分的准备，比如指甲不要太长，双手一定要洗干净，取下戒指、手链等物品，以免划伤腿部肌肤。

2.按摩前最好在腿上涂上纤体精油，然后戒指按摩，瘦腿效果会更显著。

3.最佳的按摩时间是饭后2小时，过度饥饿或者是饱腹后都不易进行按摩。

4.按摩的时候一定要集中精力，力度要适中，太轻了起不到瘦腿效果，太重了会损伤到你的身体。

如果你是水肿型肥胖的话，那就不再用不科学的方法瘦腿了，尤其是节食这种极端的减肥方法，不仅会让你饱受痛苦，还无法取得意料中的瘦腿成效，平时多对自己的腿部进行按摩吧，不仅可以解决你的粗腿问题，还能让你更健康。