百合枸杞茶的功效与作用

百合跟枸杞，是女性朋友会选择用来泡茶的两味中药，那么当这百合跟枸杞一起泡茶会有什么功效与作用呢？下面不如跟着小编一起来看看吧。

中药具有治本的功效，由此人们也更加热爱中药来调理身体，中药的作用虽然比较缓慢，但对身体的伤害不大，可以更好的调整身体机能，中药也具有养生保健的功效，就说这百合枸杞茶就是养生保健的良药，对于身体健康还是比较有效的，具体的功效也很多，下面就一起来看看其材料和功效作用吧。

百合枸杞茶的功效与作用

中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等；临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。

百合枸杞茶中，百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。而枸杞则有滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用，这款茶十分适合女性与老人食用的。

百合枸杞茶的做法一

材料：鲜百合2克，生地黄3克，枸杞子3克。

做法：准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。

百合枸杞茶做法二

材料：鲜百合、枸杞、冰糖适量。

做法：分别把鲜百合、枸杞清洗干净，然后等待清水煮开，再把百合、枸杞一起放进水中再沸腾10-15分钟即可。

以上就是百合枸杞茶的材料准备，冲泡方法，及功效作用，对于人们来说，在日常还是可以选择来调养身体的，其功效作用很多，在平时就可以冲泡一些，没事润润喉，清清嗓都是比较有用的，但是要注意，凡事都要适量，不要认为是养生保健的东西，就胡乱吃一通，反而是不利于身体健康的。