番石榴汁,芭乐汁功效

一、芭乐汁是什么

芭乐又称拔子，也叫番石榴，是台湾的土生水果之一。沿海的广东，厦门也有种植。芭乐果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质非常柔软细嫩，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间，清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，而且其果肉含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富，是养颜美容的最佳水果，也是一等一的减肥水果。

在日本曾有研究，认为芭乐是世界上含维他命C最高的水果，特别是其绿色的果皮。此外，芭乐纤维极高，能有效地排走积存在肠内的宿便。芭乐有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。不但如此，在芭乐中还含有大量的维生素C/铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

二、如何挑芭乐

作为一种热带水果，很多北方朋友不知道芭乐。挑芭乐一定要挑颜色亮一些的，体表绿色不能太深也不宜发白，手感要硬脆。成熟的芭乐颜色为黄中泛白，但市场上多是青色为主，放置几天就可变为成熟。个人感觉外表越不光滑越丑的越好吃。

1、好吃的芭乐必须具备新鲜、汁多及味香浓等特点。挑选时依个人喜好而有所不同。

2、喜欢脆芭乐者，要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的。

3、喜欢软芭乐者，要选择摸起来柔软有弹性、香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。

4、因为芭乐属於“更年性”果实，从成熟至完熟只有短短的数天，因此芭乐变软必须立即食用，才不致坏掉。

三、芭乐食谱推荐

芭乐龙眼肉

芭乐8个洗净，去籽，切成2cm的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入芭乐和龙眼肉30g，翻炒几下即成。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。

芭乐苹果汁

芭乐、青苹果各1个，洗净切块，放入果汁机，加白开水200ml和果糖少许，榨汁即成。此汁适合糖尿病患者饮用。

芭乐葡萄汁

芭乐1个洗净，去籽切块，红葡萄100g洗净，文旦80g去皮。柠檬1个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成。此汁降血脂、血糖和胆固醇。

芭乐凤梨汁

芭乐2个洗净，去籽切块;凤梨30g去皮，切块;橙1个去皮，切块;柠檬1个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成。此汁降血糖，治高血压，助消化，美容皮肤。

芭乐奇异果汁

芭乐1个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡;奇异果1个剥皮;柠檬1/2个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成。此汁助消化，降血糖。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。

四、芭乐汁饮料

五、芭乐汁做法

六、芭乐汁功效

芭乐汁的功效1、防治口臭

用芭乐籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。

芭乐汁的功效2、止泻杀菌

果皮为强力治痢药，有收敛作用。芭乐皮内含有芭乐根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用。

芭乐汁的功效3、生津止渴

鲜食芭乐果具有生津解渴、解酒排毒的作用。

七、芭乐汁代理

八、台湾红芭乐汁

九、芭乐汁

十、黑松芭乐汁