针灸减肥食谱 菱角的功效更佳针灸减肥

针灸减肥有它独到之处，越来越多的人喜欢上针灸减肥，针灸减肥无痛，没有副作用，是一种绿色的减肥方法，既安全效果又佳，和其他减肥方法相比选用针灸减肥能帮助你拥有一个健康的身体还能有效果的减肥!在选用针灸减肥方法的时候还要配合好一定的减肥食谱，这其中的菱角要首选哦!对于身体很滋补的作用哦!

中医典籍《备急千金要方》里提到，菱角性味甘平、无毒，可以“安中、补五脏、不饥、轻身”。这里所说的轻身，就是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用，食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气，不会让身体受到伤害。

菱角的食用方法也是多种多样的，最简单的是放到沸水中煮熟，直接吃果肉，或是晒干后，剁成细粒，熬粥。大家可以根据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下，菱角不能和猪肉一起吃，吃了会引起肚子疼。而且菱角性凉，一次千万不能吃太多，吃多了会损伤阳气，造成体内湿气增加。

如果菱角不太好买，也可以选竹笋、冬瓜、黄瓜、柚子、山药、魔芋、西瓜、猕猴桃、茯苓、百合、萝卜等，它们都有不错的减肥瘦身功效，各位可以根据喜好自己选择。

健康的针灸减肥配合上一定的针灸减肥食谱效果更佳明显，针灸减肥食物要数菱角效果显著!菱角是一种很好的药膳性食物，对于身体是很有好处的!