治疗胃下垂的穴位,胃下垂应注意什么

导读：正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

一、胃下垂的相关介绍

1.什么是胃下垂

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

2.胃下垂怎么引起的

胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。

轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

3.胃下垂的症状有哪些

轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：

(1)腹胀及上腹不适

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

(2)腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

(3)恶心、呕吐

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

(4)便秘

便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

神经精神症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

4.胃下垂什么感觉

胃下垂发病时，轻者无明显症状;严重时，临床表现为腹胀及上腹不适，患者常有胀满感、沉重感、压迫感。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛，加上体形或体质等因素，胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。正常腹腔内脏位置的固定主要靠三个因素，a.横膈的位置和膈肌的活动力;b.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用;c.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。以上这三个因素一旦出现问题，那么就容易导致胃下垂。如果这种情况没有及时发现和治疗，甚至可能导致胃部相邻器官的下垂，更甚是器官移位。

二、胃下垂应注意什么

1.少食多餐，细嚼慢咽

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

　2.营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

　3.减少刺激，防止便秘

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

　4.动静相宜

胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

总之,应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。

三、穴位治疗胃下垂

1.治疗胃下垂的穴位有哪些

腹上三针

拼音：fùshàngsānzhēn英文：ZhōngwǎnCV12腹上三针指上腹部治疗胃下垂、上腹痛的三个常用穴位，即胃上2穴，中脘1穴。参见胃上、中脘：胃上为经外奇穴名。见《针灸经外奇穴图谱续集》。位于脐上2寸再旁开1寸处。左右计2穴。主治胃下垂。针刺时从左右一侧穴位进针，沿皮透至对侧穴位皮下;可灸。中脘为经穴名(ZhōngwǎnCV12)。出《脉经》。属任脉。

命门

命门穴主治腰脊强痛，遗精，阳痿，月经不调，痛经，带下，久泻，痔血，脱肛，小儿发痫瘈疭，下肢萎痹等。虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。刺灸法：刺法：一般直刺0.5～1.0寸。灸法：可灸。艾炷灸3～7壮;或艾条灸5～15分钟。配伍：命门穴配肾俞治小便频数，老年腰痛;配灸百会、关元、三阴交、中髎治遗尿。

百会

百会穴主治头面五官、神志及气虚下陷等疾患：如头风、头痛目眩、耳聋、耳鸣、目不能视、鼻塞、鼻衄、口噤不开、角弓反张、小儿惊痫、脱肛、泄泻、痔疾等。现代多用百会穴治疗中风昏迷、精神分裂症、神经衰弱、胃下垂、子宫脱垂、高血压、低血压等。治眩晕，健忘，头痛，头胀，脱肛，角弓反张，泄泻，阴挺，喘息，虚损，癫狂，痫症，癔病。高血压，神经性头痛，美尼尔综合症，老年性痴呆，内脏下垂，精神分裂症，脑供血不足，休...

昆仑

正坐取之。主治头面五官、神志及气虚下陷等疾患：如头风、头痛目眩、耳聋、耳鸣、目不能视、鼻塞、鼻衄、口噤不开、角弓反张、小儿惊痫、脱肛、泄泻、痔疾等。现代多用以治疗中风昏迷、精神分裂症、神经衰弱、胃下垂、子宫脱垂、高血压、低血压等。本穴配印堂、太阳、合谷治头痛;配神门、四神聪治失眠;配中脘、天枢(左侧)、气海、足三里治胃下垂。一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小儿囟门不合及脑积水患者慎用。可灸。详见...

　2.穴位治疗

足三里穴在小腿上。以左脚为例，说明简易的找法。坐在椅子上，膝盖弯曲，轻轻张开右手，右手掌中央按在左膝盖骨的正中央上，然后抓住膝盖。此时，右手中指在迎面骨(胫骨)上打直伸长。从中指指尖朝小腿外侧(脚的小指方向)画一横线，接着，再从食指指尖垂直往下画一直线，两线交会之处，正是足三里穴。也可以利用下述的方法。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。除此之外，中脘穴、脾俞穴等也很有效，可多加利用。

　3.艾灸治疗胃下垂

艾灸治疗胃下垂，可以取穴：百会穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、足三里穴，三阴交穴。

百会穴、中脘穴、神阙穴、关元穴是增强人体元阳的四个穴位，艾灸这四个穴位可以形成一条从上至下的元气通行线，使从关元和神阙发出来的阳气上行至头部，进而温暖全身。足三里有调节脾胃功能。三阴交穴是3条足三阴经脉的交会处，艾灸这个穴位可以同时为肾、肝、脾经注入阳气，同时艾灸脾俞、胃俞、肾俞可增强脾、肾的功能。

4.胃下垂的危害有哪些

a.胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

b.胃下垂由于常引起胃排空障碍，容易伴发慢性胃炎。

c.胃下垂是胃气严重受损，五谷不能消化,营养难于补充，身体日渐消瘦,机体抵抗力就会日渐下降，免疫功能也随之下降，各种疾病都有可能发生。

四、养生方法治疗胃下垂

1.芪豆羊肝汤

取黄芪15克，以布包好，与黑豆50克、洗净的羊肝1具，共炖至羊肝烂熟，去黄芪，羊肝切片后再入汤中，酌加食盐略煮即可。日内2次分服，连服5-7日。可温中散寒、益气升提。用治脾胃虚寒、胃下垂。胃下垂康复汤在四原则基础上，根据胃下垂病机，通过加强排空、将胃升提、排气酸收、增强平滑肌兴奋、升降相依，五法合用，胃体自然回升，取得很好效果。

　2.运动治疗

全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等;腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作;腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆起呼气时腹部下陷，反复进行多次。按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右;病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。如果能坚持锻炼固然好，建议你同时用中药胃下垂康复汤治疗，从胃下垂病机着手，注意饮食调养，不易复发。

　3.中医治疗

a.调肝化瘀，该法多用于慢性病伴胃下垂，或胃下垂病程长者。

b.清肝解郁，该法多用于气郁化火、热结胃腑，或久病耗阴，或过用辛燥，胃失润降。

c.利胆消食，该法多用于因饮食不节或失宜，多纳腐熟之功失常者。

d.疏肝和胃，该法多用于木郁土壅，纳腐不力，胃下垂伴食后为甚，胃脘胀满连胁，嗳气频作，得矢气稍适，或恶心欲呕，口苦泛酸，大便不畅。

e.化痰解郁，该法多用于脾胃气虚，水湿不运，聚而为痰;或湿邪久羁，更伤脾胃。

以上就是中医辨证特色疗法治疗胃下垂的方法，大家通过阅读上文，应该对胃下垂的中医治疗方法也有所了解了，胃下垂中医治疗方法，还可以是中药治疗，在这里提醒广大患者，治疗一定要谨遵医嘱，切勿乱停药。

　4.胃下垂是胃呈下降的状态，一般是体力和肌力的脆弱，这一体质一般容易发生疲劳，精神不振，消化不良等。那么胃下垂治疗妙招以下：

(1)每天用餐应该吃少点，但是次数要增多(最好每天3次以上)一定要定时就餐这样能够使营养保持平衡。进餐时要多吃蔬菜。

(2)用餐时间要缓慢地品尝食物的美味，餐后要休息20-60分钟。可以适当地喝牛奶，干奶酪等可以是容易形成造血与生长肌肉必须的物质。

(3)应该多吃容易消化的蛋白质食物(例如幼鸡肉，鱼肉，黑脊肉，半熟蛋，牛奶，酸奶，豆腐，豆奶等)可以康复胃肠功能。

(4)可以多吃富含维生素和矿物质的绿色蔬菜水果机动物肝脏可以很好地治疗因为便秘加重胃下垂的病情。