东南亚按摩减肥方法

马杀鸡的按摩方法真正来源是东南亚，虽然与针灸按摩就有异曲同工之处，但是仍有不同的地方，那么东南亚按摩减肥有什么特效呢?下面就来看看几种东南亚的按摩减肥手法。

东南亚按摩减肥手法一

两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。

东南亚按摩减肥手法二

两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。

东南亚按摩减肥手法三

双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。

东南亚按摩减肥手法四

两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。

东南亚按摩减肥手法最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快，力度轻，比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑，这样的按摩是怎么实现排毒的?

简单说，首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。建议在做排毒按摩之前，最好先饮些水，一般按摩馆或者Spa会提供薄荷茶或姜茶，这都是不错的选择。这样在按摩过后，可以立刻去小解，促进排毒的效果，而在之后的几个小时内，也要增加饮水量，可以达到更彻底的排毒功效。

东南亚按摩减肥的手法也是具有针对性的，按摩减肥一般都具有针对性，既有全身减肥的效果，又能起到局部减肥的效果。