香菜怎么美容香菜美容要注意什么

导读：健胃消食香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。

一、吃香菜有哪些作用

　1、降血压

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。

　2、健胃消食

香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

3、治疗不孕

香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素，而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症，取得了较好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鲜品为150克，也可将香菜捣汁，每日服用60毫升，也可将它作为药引子，放入中药里煎服。

4、香菜治麻疹

香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

　5、可加其他食物搭配以提高药效

芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者;芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发;芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。

二、香菜美容

　1、酸奶香菜面膜——痘痘肌

材料：

一汤匙普通酸奶(1汤匙约为15g或15ml)

2汤匙燕麦片或燕麦粉

1/4杯新鲜香菜(1杯约为240g或240ml)

1/8杯切碎的新鲜黄瓜

香菜、黄瓜和燕麦的组合，可对痘痘起到消炎作用;而新鲜的酸奶有助去除死皮和提亮肌肤。

做法：

将所有材料放入榨汁机中搅拌均匀。

使用方法：

涂抹于脸、脖子等，避开眼睛和嘴巴。静待20分钟后用温水洗净。

2、香菜酸橙身体磨砂膏——皮肤粗糙

材料：

1/4杯新鲜香菜

1杯酸橙汁

1/4杯椰油

1/2杯海盐

香菜和椰油都是收敛剂，这意味着它们可收缩皮肤毛孔，保持皮肤光滑，而酸橙汁有助去除死皮。

做法：

将香菜、酸橙汁和椰油放进榨汁机，搅拌充分后把混合物与海盐混合，用勺子搅拌均匀。

使用方法：

涂抹于身体各个部位，轻轻按摩皮肤，缓慢地做圆周运动，之后用温水洗净。如果有必要，可以再用其他清洁产品进行清洗。剩下的可以放在冰箱里保存一周。

3、香菜牛奶浴——皮肤干燥

材料：

1杯新鲜香菜

2杯脱脂奶

1茶匙蜂蜜(1茶匙约为5g或5ml)

脱脂奶中天然的乳酸可以去除死皮，令肌肤恢复柔软和弹性。蜂蜜能帮助保持皮肤滋润。

做法：

把香菜、脱脂奶和蜂蜜放入榨汁机中，混合搅拌2到3分钟。

使用方法：

把混合物加入你的洗澡水中，浸泡半小时。

4、香菜蜂蜜洗面奶——皮肤暗沉

材料：

一汤匙糙米粉

半杯香菜

一茶匙蜂蜜

一茶匙橄榄油液体皂

新鲜的香菜能帮助提亮肤色;糙米粉可起磨砂作用，去除死皮;而蜂蜜有软化作用。

做法：把香菜放入榨汁机中，加入两匙清水，制成香菜酱。舀出两勺，与蜂蜜、橄榄油液体皂放在小碗中混合、搅拌。

使用方法：与洗面奶的清洁方式相同，适用于所有类型的皮肤，可在冰箱中保存七天。

沙井男科医院提醒：第一次使用DIY产品前，请先在手背或耳后进行皮试，验证是否适合自己皮肤。若皮肤出现红痒等不适症状，应立即停止使用。

三、香菜的好处有哪些

香菜全年都有种植，但以秋、冬季的品质较好。它营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。

中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽lOg，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。

香菜可以加其他食物配伍以提高药效。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者;芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发;芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。

四、食用香菜需要注意什么

香菜不能和什么一起吃?

(1)不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用

(2)服维生素K时不应食用

(3)不宜和动物肝脏同时食用

(4)不宜与猪肉同食

(5)不宜与白术、苍术、丹皮同食

(6)服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

　香菜食用禁忌