儿童感冒食疗 治疗儿童感冒5个食疗偏方
一、治疗儿童感冒5个食疗偏方
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁，一起煮至熟为止。
2.“气虚”宝宝食谱：山药猪肉粥
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
3.“寒性感冒”宝宝食谱：葱白粳米粥
感冒初期症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致。
材料：葱白（葱的根部）5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
4.“热性感冒宝宝”食谱：薄荷牛蒡子粥
感冒初期症状：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
5.“健康宝宝”防感冒食谱：
玉屏风散材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
二、宝宝感冒的症状
通常情况下，将感冒分为风寒型和风热型两种。风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白。宝宝感冒较常见的的现象是发烧，妈妈们应主要宝宝的体温变化。婴儿的腋窝温度范围一般在36.0℃—37.4℃之间，超过37.4℃就是发烧。当然体温本身并不是感冒的最关键方法，宝宝不会说话，一般会通过哭闹的方式想妈妈发出信号。所以，家长要观察宝宝的脸色、神态和行动，尤其是当宝宝有以下症状时：
1、宝宝出现高热的情况。
2、哭闹不停。过分焦躁不安
3、神志不清，很难被唤醒。
4、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。
5、皮肤上出现紫色的斑点。
6、脉搏微弱却快、急。（不满一岁的婴儿每分钟脉搏超过160跳。）
7、腹泻，有大便中带血。
三、宝宝感冒的治疗偏方
1、治疗宝宝鼻塞药方：把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，可以在宝宝睡着的时候包上去，很实用且没有副作用。
2、牙膏治风寒感冒：在宝宝的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏，停留10分钟，可以缓解喷嚏和鼻塞。
3、大白菜根葱白水：原料葱白一段，大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
4、绿豆汤：把绿豆提前洗净，用清水泡一段时间。先用大火烧开，然后调成小火慢慢煮，直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。绿豆汤解毒热，是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外，绿豆煮熟后没有解药的作用，因此，服用中药的宝宝也可放心饮用。
5、白萝卜汤：白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。
四、宝宝感冒怎么护理
1、宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当宝宝发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于宝宝早日康复。
2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。
3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
4、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。
5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
6、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
7、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。
