年轻女性运用食疗巧治闭经

二、下元不足月经闭止，腰腿酸软，全身乏力，性欲减退，健忘盗汗，面色暗晦，舌质暗淡，脉沉细数。治宜填精，滋补肝肾。

1、地黄粥粳米30-50克，入水煮粥，待熟时加生姜汁10-20滴、生地黄汁10-15克，搅匀加红糖适量。早餐食用。常用有效。

2、瘦猪肉炖汤瘦猪肉100克，鳖一只，共煮汤，调味服食。每天一次连服数次。

3、人参胡桃汤人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。每日一次。连用5-7天。

三、气滞血瘀月经闭止，小腹胀痛，胸胁隐痛，乳房胀痛，面色萎黄带青紫，烦燥易怒，舌淡有紫斑，边有瘀点，脉沉涩或弦。治宜疏肝理气，活血化瘀。

1、红花酒红花50克，浸泡于1000毫升黄酒中，一周后服用。每次50毫升，连服7天。

2、桃仁牛血汤桃仁12克，新鲜牛血200克（煮熟凝固），切块，加清水适量煲汤。食盐少许调味，饮汤吃牛血。每日一次，连服7天。

3、菜菔粥粳米50克，入水煮粥，待熟时入莱菔子10-15克，至粥熟烂，加白糖或食盐少许调味，晨起服食。连用一周。